飛騨からちょっと足を伸ばして、富山県にも行ってきました。
氷見海岸の近くです。

さすがに海は暑かった・・・

海はひろいなーと改めて感じました

富山県といえば、魚。(本当か？）
お昼に回転寿司によったんですが、やっぱりお寿司がおいしかった特にあら汁は最高でした。
『いき魚亭』ってお店です⇒http://www.ikesukaitensushi-ikiuotei.com/stores/toyama.htm
実は愛知県にもあるらしい。

富山県の民謡といえばやっぱり『こきりこ節』と『越中おはら節』が有名。
おみやげ屋さんには『こきりこ節』で使う『筑子』やCDがたくさん売っています

こきりこ節は、中学校で習ったかもしれませんね。
竹を乾燥させて作った『筑子（こきりこ）』を鳴らして演奏するのが特徴です。
歌詞
♪こきりこの竹は　七寸五分じゃ
　 長いは袖の　かなかいじゃ
　 （囃子：窓の桟さもデデレコデン　ハレの桟さもデデレコデン）


越中おはらは、最近『おはら風の盆』が人気なので知っている人も増えているかもです。
『風の盆』は毎年9月1日から3日間行われます。
この曲は、歌詞にあるように富山県の八尾で唄われている唄です。
特徴は、息継ぎが一箇所だけというところでしょうか
歌詞
♪（囃子：ウタワレヨー　ワシャハヤス）
　 唄の町だよ　八尾の町は
　 （キタサノサー　ドッコイサノサー）
　 唄で糸とる　おわら　桑もつむ

歌詞は短いですが、ゆったりと唄います。
途中の息継ぎは「八尾の町は」の部分だけ
また、三味線と一緒に胡弓も演奏する曲です。私の好きな曲の１つでもあります。

そんな富山県の風景はこんな感じ

まず、民謡の呼吸法は腹式呼吸です。
お腹で息をして、お腹から声を出します。

この民謡の呼吸法は、ヨガにとてもよく似ているなと思っています。
ヨガの呼吸法の特徴は、『腹式呼吸でお腹を膨らませて、息をゆっくり長く吐く』と言うものです。

これによって、心身ともにリラックスできると言われています。

さらに、『丹田』（おへそから拳１個分下の辺り）を膨らませたり、凹ませたりする（丹田呼吸法）と、便秘解消に効果があるとも言われています。

その効果なのかはわかりませんが、実際、あまり便秘にならなくなりました。
（一時期、ひどい時期があって、あの時はホントにキツかった）

話がズレてきた。。

そうそう。呼吸法の話。

長く息を吐くという点については、民謡の中には、長いメロディをひと息で歌う曲があります。

例えば、富山県の民謡に『越中おはら』という曲があります。
『おはら風の盆』で有名な曲です。

最近では、『愛の流刑地』や『専務島耕作 2 (2) (モーニングKC)』の中でも、登場しています。

この曲は、とにかく息が長い。１番の歌詞を歌いきるのに、息継ぎは途中に１回しかありません。
そのためには、『息をゆっくり長く吐く』必要があります。

五木寛之さんの本、『気の発見 (幻冬舎文庫)』の中にも、ヨガとの共通点として紹介されていて、五木寛之さんは『長生きの秘訣？』なんて書いています。

民謡は、健康にもいいのかも知れませんね

『民謡ってなに？』
こう聞かれると、長年歌っていながらも『昔から伝わっている日本の伝統音楽』って模範解答のような答えになってしまいます。

そこで、改めて調べてみました。

ウィキペディア⇒『日本の民謡は古代から続く伝統的な歌唱曲の総称』
ｙahoo!辞書⇒『民衆の、労働・儀礼などの集団の場において自然に発生し、伝承されてきた歌謡』

と始まります。（詳細は、リンクを貼ってあるので、クリックしてください）

じゃあ、私たちにとって、今、民謡はどういう存在なのかな？ということで考えてみました。

私の個人的な意見ですが、『一瞬で、日本を感じることができるもののひとつ』なんじゃないかなって思います。（う〜ん。これも模範解答っぽいなぁ）

例えば、私の場合。
・お正月にＴＶで民謡が流れてると『日本のお正月って感じ！』と思う。
・盆踊りで『ソーラン節』を踊ると元気が出てくる。
・観光地でどこからともなく流れている民謡に『懐かしい感じ』を覚える。

といった具合に、日常生活の中でちょっとした『日本』を感じることがあります。

また、以前、タイに旅行に行った時、タイの民謡が流れていました。
すごくキレイな高い声がラジオから流れていました。『なんか、すごいタイ！！って感じ』と思ったことを覚えています。（言葉にするとこんなでごめんなさい）
きっと、外国の人が聞いたら私と同じように『あ〜。これ日本って感じ！』って思うんじゃないかな。

そんな風に、『日本を一瞬で感じることができるもの』が民謡なんじゃないかなと思ています。